常吃壹些清心的食物，如綠豆:味甘性寒，能解暑，除煩熱，並有解毒之效。可以做湯，可以做粥，可以做綠豆糕。心臟強的人可以經常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮的茶，有清心火的作用。保證良好的生活習慣，不熬夜，培養良好的樂觀精神。
祝妳健康