2.山藥可以和紅棗壹起燉。
3.紅棗的維生素含量很高，有“天然維生素丸”的美譽，有滋陰壯陽、補血的功效。
4.而且紅棗是燉菜中常見的食材，很多人喜歡在燉菜中加入紅棗。
5.紅棗也可以和山藥壹起燉，味道很好，營養價值也很高。