橄欖蔬菜有什麽營養？

蔬菜

名稱:

甘藍菜

物主

材料:

芥末，橄欖，食用油

比賽

材料:

醬油、鹽

做

方法:

將原料沖洗幹凈，用大鍋煎約10小時，再加入配料，得橄欖菜。

特別的

要點:

味道醇厚可口。

營養價值:

富含葉綠素和人體必需的鈣和碘。