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吃黃鱔對身體有什麽好處?

您好:黃鱔肉嫩味美,營養價值高。黃鱔含有豐富的DHA和卵磷脂,是人體器官組織細胞膜的主要成分,是腦細胞不可缺少的營養物質。它是壹種老少皆宜的食物。

建議:食用黃鱔有利於維持鉀鈉平衡,消除水腫,提高免疫力,緩沖貧血,有利於生長發育,富含膽固醇,維持細胞穩定,維持正常性功能。