貧血的人吃什麽好食譜？

妳好，阿膠是最好的補血佳品。現在藥店可以把阿膠、核桃、紅棗等東西做成小塊(也叫固元膏)，可以直接吃。挺方便的，不過前陣子去看了壹下，現在阿膠挺貴的。

也可以選擇食療:如阿膠棗粥、棗桂圓八寶粥、菠菜炒豬肝、雞肝粥、雞湯粥等。，希望對妳有幫助！