水果泥本身並不能直接減肥，但可以在壹定程度上緩解消化不良、排便困難等癥狀，還可以幫助緩解惡心嘔吐。水果泥主要由水果制成，其中含有壹定的糖分和碳水化合物。
吃太多的果泥、糖和碳水化合物會超過身體的需要，從而導致體重增加。要達到減肥的目的，需要結合均衡的飲食、適量的運動和良好的生活習慣。