有哪些值得分享的孕婦食譜？

孕婦的飲食要註意合理全面的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。多吃牛奶、豆類、海鮮、肉類、芝麻、木耳、動物肝臟、花生、核桃、玉米胚芽、瘦豬肝、雞蛋、蔬菜、水果。

以下是壹些值得分享的孕婦食譜:

-協和醫院孕期食譜(10個月)