妳平時吃的壹斤葵花籽，能剝多少粒？老婆要我剝三斤瓜子給她當生日禮物。

可食用型(果皮大部分是黑色帶白色條紋)

籽大，皮厚，出仁率低，約占50%，即壹斤葵花籽出半斤仁。

油型(果皮多為黑色或灰色條紋)

籽小、仁足、皮薄、出仁率高，約占65% ~ 75%，即壹斤葵花籽出六七粒。