金針菇壹般煮5到10分鐘左右。還需要根據個人情況決定。如果是水煮，大概需要煮2分鐘到3分鐘。
金針菇價值不菲，非常豐富。煮火鍋或炒菜時可適當添加。通常，在飲食中混合肉和蔬菜是必要的。全面的營養可以減輕體內貧血的癥狀，多吃些有營養的食物很有必要。