2.做法:將瘦肉切成細絲,加入少許糖和精鹽,加入濕澱粉攪拌粘牢。將豆腐幹切成細絲;將蔥和韭菜切成寸段。取油鍋,放入姜絲炒香,放入肉絲炒至光滑變色,放入豆腐幹、蔥段、香蔥段,加鹽、雞精炒至熟,倒入稀濕澱粉略炒。
3.功效:補充蛋白質和鈣。