黑米粥30卡路裏，聖女果22卡路裏。
西瓜25卡100克，壹斤就是125克炒黃豆127卡竹筍19卡。
芋頭皮:122海白菜12蓮藕片70
壹* * *加起來:735卡路裏不算多，繼續努力，祝妳減肥成功！