1.利尿食物
2.低脂牛奶
牛奶不僅含有豐富的蛋白質，還含有可以幫助加速尿酸排泄的鉀，所以如果平時能適當喝壹些牛奶，對控制尿酸是有好處的。但對於高尿酸人群，建議牛奶的選擇以低脂牛奶為主。
3.含嘌呤較少的食物
4.補腎食品
5.富含膳食纖維的食物