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瓊脂和卡拉膠有什麽區別?我在百度百科上覺得瓊脂有營養,但是很多人都說瓊脂沒有營養!

瓊脂富含膳食纖維(80.9%),高蛋白、低熱量,具有排毒養顏、瀉火潤腸、降血壓、降血糖、防癌等作用。

卡拉膠是從壹些紅藻海藻中提取的親水膠體。其化學結構是由半乳糖和脫水半乳糖組成的多糖硫酸酯的鈣、鉀、鈉和銨鹽。

我覺得都很有營養。