人吃香菇幹豆零食好嗎？

合理吃豆腐幹不會胖。豆腐是壹種高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品。豐富的蛋白質有利於增加妳的體質和飽腹感，有利於減肥！

豆腐幹、油豆腐、豆腐皮等豆腐制品中的蛋白質含量比豆腐高，都是減肥的佳品。而且對於長期減肥的人來說，體內缺少來自肉類的蛋白質。豆腐可以補充我們的身體。所以吃豆幹不僅不會長胖，還能減肥，對身體也超級好！