陰虛血虛可以吃什麽來調理？

病情分析:陰虛多因血虛，“陰虛生內熱”，表現為五心煩熱，口幹咽燥，心煩氣粗，小便黃燥；體虛、心悸、氣短、頭暈、精神狀態差；月經不調、面色晦暗、色素沈著發黑、黃褐斑、蝴蝶斑滋生；壹般多見於女官員、各種甲亢疾病如肺結核、長期低燒等。建議:陰虛的人要多吃滋腎養陰的食物，做到滋陰潛陽。熬湯的時候加點沙參、黨參、太子參、玉竹、黃芪、白術。