兩片60g左右。
全麥面包的熱量比普通面包略低。
最大的區別是全麥面包中的粗纖維更多。
胃在食用全麥面包時，比食用松軟的普通面包需要更多的熱量。
而且全麥面包的脂肪含量很低。
曼哈頓經典的高纖維全麥，脂肪含量接近於零。