有哪些適合女性吃的補品？

阿膠、林蛙、當歸、燕窩、黑芝麻、花膠、大棗、蜂蜜、百合、人參都適合女性食用。

這些補品有補血養顏的功效，還能有效延緩衰老。在這些食物中，要註意人參，因為人參的品種太多，藥用價值太大。如果吃多了，可能會損害女性健康。

為了健康，建議吃紫米、黑芝麻、阿膠、紅棗、蜂蜜、百合等食物，可以作為日常飲食食用。