伊利純牛奶的熱量相對來說還是比較低的,100克牛奶含有的熱量在70卡左右,純牛奶中含有豐富的蛋白質,維生素和鈣鐵鎂等多種微量元素,可以補充蛋白質,補鈣,補充人體的能量！
蒙牛真果粒:45 大卡/100克！