蜂蜜可以直接吃嗎？

1，蜂蜜可以直接食用，蜂蜜營養豐富，有很好的滋補作用，可以緩解便秘，美容養顏等功效。

2.蜂蜜的服用方式有很多種，有直接食用的，有水喝的，有制作食物輔料的。蜂蜜營養豐富，建議每天服用。晚上喝蜂蜜水可以促進睡眠，早上喝蜂蜜水可以促進腸胃蠕動，促進排便，緩解便秘。