女人經常吃韭菜好嗎？

妳好:考慮到妳說的，經常吃韭菜是有好處的，因為韭菜的功效是補腎溫陽，益肝和胃，行氣調血，通便。此外，韭菜中含有揮發性精油、硫化物等特殊成分，散發出獨特的刺激性氣味，有助於調理肝氣，刺激食欲，增強消化功能。

我建議妳可以炒韭菜，拌韭菜，做配料，做餡等等。另外，平時多吃新鮮蔬菜水果，盡量不偏食。祝妳健康快樂每壹天！