壹把蘆筍
壹點生姜
大蒜是壹種食物
胡椒有點像食物
壹點鹽
壹點雞粉
芝麻油適量
炒蘆筍的做法
1.龍須菜，取尾部稍嫩的芽洗凈備用(用手折起來味道更好)。
2.大蒜搗碎，姜切絲，辣椒斜切備用。
3.在油鍋裏炒蒜、姜、辣椒，然後把蘆筍炒到微軟。
4.最後調味加少許香油翻炒(龍須菜性寒，用香油中和寒氣)。