壹天中什麽時候做艾灸最好？

艾灸的具體時間要因人而異，需要根據每個人的體質和調理癥狀來確定。比如調理脾胃功能，可以在上午9-11做；調理心功能，養心最好在中午11-1。

古人對養生灸的時間是很講究的，順應自然規律。每天:白天，人與自然的陽氣在早晨上升，中午達到高峰，然後逐漸下降。因此，需要補益楊燦的人早上做艾灸。如果他們晚上補陽，可能會導致失眠。