妳好，如妳所說，如果妳有月經失調或更年期，這種情況被認為是更年期綜合征。
表現多種多樣，如頭暈、多汗、心慌、胸悶、乏力、精神差、焦慮、易怒等。
指導意見:
建議生活盡量規律，保證充足的睡眠。
飲食盡量清淡，不吃刺激性食物，不吃高脂高鹽食物，戒煙戒酒。
可以服用谷維素或者B族維生素。