女生吃牡蠣有什麽好處和壞處？

1.女生吃牡蠣的好處:給身體補充大量的維生素、微量元素、蛋白質和礦物質，提高身體的抵抗力和免疫力。預防缺鐵性貧血，增強肝功能。美容養顏，對抗體內自由基。促進身體繼續血液循環，消除疲勞。

2、女生吃牡蠣的壞處:吃未煮熟的牡蠣會引起腹瀉、腹痛等不適癥狀，還可能引起寄生蟲感染。體質偏寒的女性也會手腳冰涼，痛經。過量食用牡蠣會引起嘔吐。