2.小米所含的糖分粘性很大,不能吃太多,否則會影響消化。
值得註意的是,吃完山藥小米粥後,不能壹起吃以下食物,否則可能會引發健康問題:
1,甘遂山藥補腎,健脾潤肺,且能刺激腸道,增加腸道蠕動,產生腹瀉。兩者功能相反,不能壹起吃。