身高178體重140禁食五天能瘦多少？

人餓了72小時才開始分解脂肪。72小時就是三天，然後就可以開始減肥了。五天內最大重量是10 kg，取決於妳的系統。如果妳是水腫系統，那就要減掉更多。如果妳是肌肉系統的話，應該會減的少壹些。

另壹方面，178，140斤真的不胖。不要禁食五天，最後毀了妳的健康。得不償失！