壹歲後的寶寶，建議每天喝400-500mL的奶，但輔食要增加壹餐。壹歲前兩次輔食餐，壹歲後壹天三次輔食餐兩次奶餐。兩次奶餐各200-250mL，那麽壹天就是400-500mL。
壹天三餐和成年人吃飯的時間基本壹樣，就是早中晚三頓，然後兩頓奶就是早起晚上睡覺前喝牛奶。這樣安排還可以。