首先妳要選擇壹個適合自己的枕頭，比如枕頭的高度，硬度，舒適度等等。再者，頸枕質量更好。常見的枕芯有記憶棉、乳膠枕、矽膠枕、纖維棉等。
頸枕有哪些種類？
頸椎護頸枕的枕芯類型主要有以下幾種型號。這些頸枕針對的是頸椎病患者或者頸椎不舒服的人。
磁鐵頸枕
釋壓頸枕