請問男性精子的主要成分是鋅嗎？缺鋅會影響性功能嗎？如果有，怎麽補鋅？

但是，鋅對男性的生育能力非常重要，缺鋅會影響男性的精子活力，導致生育能力下降。建議食物補鋅，如肝臟、瘦羊肉、蘑菇、口蘑、白蘑菇、蓮花白、花生、豆類、牛肉等。含量最高的是扇貝和核桃。