所謂三餐都是三餐。壹歲以後要和大人壹起吃三餐。
所謂“三奶”，就是早上、中午、晚上各壹次奶粉或母乳，壹般每次180左右。
兩份零食，指的是半個上午和半個下午，零食可以是幾塊水果，或者壹小塊蛋糕，或者幾個堅果等。，不需要多吃零食，只是讓寶寶暫時補充壹點能量，不要影響正餐。