酸奶和雞蛋香蕉可以壹起吃嗎？酸奶和雞蛋香蕉可以壹起吃嗎？

1，可以。牛奶蛋白、大豆蛋白、雞蛋蛋白的氨基酸相輔相成，更好的被人體吸收利用。香蕉富含維生素和膳食纖維，以上食物搭配得很好。

2、還是需要註意飲食慢慢調養，平時需要註意提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的飲食。不吃或少吃動物脂肪和甜食。多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食物。