壹碗涼皮的熱量是多少

碗1和1涼皮(不加調料)(350.0g)含熱量411卡路裏，需要慢跑61.3分鐘。這種食物每100克含有:碳水化合物25.10克；脂肪0.51g；蛋白質3.82克。

2、涼皮米線分為米皮和面團，也就是說有米飯和面條。含水量比面條少，所以熱量肯定會比面條低。建議妳減肥或者少吃涼皮，熱量不低，如果真的要吃，多加點豆芽黃瓜之類的蔬菜！