黑木耳和銀耳可以起壹涼拌吃嗎

黑木耳與銀耳當然可以壹起食用了。最常見的就是涼拌黑白雙耳了。銀耳主要有清肺熱、健脾胃、滋陰生津、益氣活血、潤腸、解酒毒的功效。黑木耳則能夠滋補養胃、安神住燥、活血祛瘀。黑白木耳***同涼拌，是適宜孕婦的壹道好佳肴