老酸奶吃了會長胖嗎？妳知道，有勺子的碗。

妳好！食物是否發胖，主要取決於脂肪、碳水化合物等供能物質的含量。老酸奶也不例外，可以參考營養價值表。和普通酸奶相比，對消化的幫助不是很大。

說這個減肥，切個小腸，壹勞永逸，永遠不胖。

如果對妳有幫助，請采納。