2.首先清洗海虹。
3.白蘿蔔和胡蘿蔔洗凈後，切成細絲備用。
4.鍋中加入適量的油。油熱了，放入蔥花翻炒。
5、然後加入適量的高湯和水。
6.大火燒開後，加入準備好的蘿蔔絲和海虹。
7.最後加入適量鹽調味後即可取出食用。
1.清洗後的金桔果皮可以食用。金桔的果肉壹般是酸的，而果皮往往是甜的。壹起吃最好，金橘皮的營養其實比金橘肉更豐富。所以整個皮壹起吃，可以保持金桔的營養完整性。
2.金桔果皮富含揮發性芳香油。金桔淡淡的香氣來自這些揮發油，其中含有檸檬烯、橙皮苷和脂肪酸，對消化系統有溫和的刺激作用，能刺激食欲，幫助消化。