10水煮蝦仁的熱度

水煮蝦的熱量是每100克127卡路裏。壹般10的蝦熱量在200卡左右。和其他食物相比，熱量不高。水煮蝦營養豐富，含有蛋白質、鎂、磷、碘、鉀等礦物質和維生素，易於消化。

10水煮蝦仁的熱度

蝦本身是壹種營養健康的食物，富含鉀、碘、磷等營養物質和維生素D，還有抗癌物質硒和維生素D。

水煮蝦除了制作方法簡單，還能更完整的保留蝦原有的營養成分，不流失。