營養計劃。吃什麽？高個子壹日三餐(獎勵100積分)

光靠吃長高有點難。加強鍛煉和合理飲食是長高的最好方法。給妳壹些方案！(1)早上吃“兩個雞蛋”和“壹瓶牛奶”，然後休息，早上出去壹兩個小時。(2)中午吃點豬肉、米飯、湯、蔬菜。(3)晚上吃點清淡的，休息後出去走走。妳這樣做了兩個月，壹定會有不壹樣的。加油！