海帶燜羊肉可以食用。羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養物質，海帶含有豐富的碘、鈣、磷、鐵等營養物質。壹起吃可以為人體補充更多的營養。兩者都是寒涼食物，不宜過量食用，以免刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適。