材質:蓮藕
醬料:醬油2大勺,1大勺白醋,1大勺番茄醬,1大勺代糖,少許鹽,1大勺澱粉,半碗水。
練習:
1.蓮藕去皮切丁,用清水洗凈數次;
2.鍋中加水燒開,加入少許鹽、白醋和食用油,將蓮藕丁倒入水中1分鐘,撈出涼水備用;
3.將蒜末和姜末放入油中煸炒;
4.倒入蓮藕丁、調好的醬汁,收汁;
5.烹飪前撒上小米椒和蔥花。
1,室溫不超過4小時,冰箱不超過8小時。
2.黑木耳浸泡時間不宜過長,尤其是在高溫環境下。壹般將黑木耳用冷水浸泡1-2小時即可食用。如果超過4小時,黑木耳會慢慢腐爛變質。這樣的木耳含有細菌毒素,繼續吃下去對身體有害。而且黑木耳泡久了會變軟爛,口感不夠酥脆,影響食用體驗。