我想知道為什麽我要吃黃瓜而不是黃瓜來減肥？有什麽不同？

黃瓜和黃瓜都是蔬菜，只是叫法不同，所以在減肥方面是壹樣的。黃瓜是生活中很常見的蔬菜。性味涼，有利尿、清熱解毒的作用。而膳食纖維屬於短纖維，更容易被人體吸收，還具有吸收脂肪和糖分的作用，所以經常食用有減肥的作用。減肥的人吃黃瓜，不僅可以涼拌食用，還可以榨汁飲用，都可以達到很好的減肥效果。