杏仁的營養價值高嗎？

這是因為杏仁中含有維生素E等抗氧化劑，可以增強我們身體的抗氧化防禦能力，提高免疫力。

杏仁是最有營養的食物之壹，含有維生素E，能有效對抗自由基，從而起到保濕、護膚、延緩衰老的作用。