空腹吃什麽水果好？

1.早上空腹可以吃蘋果。這種水果含有大量的纖維素和有機酸，能促進腸道蠕動，有利於大便的排出。

2.可以吃柑橘。這種水果含有大量對人體有益的氨基酸、礦物質和維生素。早上空腹吃有利於吸收。

3.妳可以吃葡萄，因為有大量的鈣、鉀、磷、鐵等。，對壹天的身體恢復有好處。

可以空腹吃山楂，因為這種水果可以促進胃液分泌，幫助消化。