便秘水果怎麽吃

1，在具體服用方法上，適合成年人壹天服用兩次。每次服用時，用水浸泡三厘米左右，每次喝適量的水，泡好的水壹天喝兩次。這是使用方法的參考，具體服用方法需要遵醫囑服用。

2.這種果實是壹種植物，主要長成圓柱體，是壹種臘腸樹。主要作用是潤腸通便，清熱解毒，消腫抗炎，所以有人吃這種水果潤腸通便。