西米有健脾補肺化痰的功效，有治療脾胃虛弱、消化不良的作用；西米還有恢復皮膚自然潤澤的作用。
西米的功效對很多人都有好處，因為西米可以幫助人祛痰止咳，對肺脾都有好處，可以幫助腸胃消化。
1.超市裏買的餃子大概要15到30分鐘才能煮好。
2.烹飪方法:微波:將粽子放入有蓋容器中，在粽子葉上灑少量水，大火加熱3分鐘。煮:將粽子放入沸水中，將粽子浸入水位，讓水再次沸騰15-17分鐘，直至粽子完全煮熟；鍋蒸:將粽子放在蒸籠上蒸20分鐘。