魚和烏骨雞可以壹起吃嗎？

魚和烏骨雞都是富含優質蛋白質的食物，可以同時食用。註意這兩種食物的營養都有吃的地方就行了。如果同時吃，就需要相應減少每種食物的攝入量。蛋白質吃多了會導致營養物質的浪費，也容易增加腸道內的代謝產物，影響消化功能。