秋季氣候最大的特點就是“燥”,對人的肺有害,所以我平日在家煮壹碗梨花湯,滋陰潤燥,養肺。
熬梨湯有很多種方法。簡單用冰糖燉梨20分鐘,簡單又好吃。
我給大家介紹兩種梨湯的做法,壹種是甜的,可以當甜品;另壹種是鹹的,可以做湯。
梨銀耳湯
梨煮熟後有養津止渴、滋陰潤燥的作用,用同樣具有滋陰潤燥功效的銀耳食用效果會更好。
主料(兩人份):鮮梨2個,銀耳50克,冰糖適量。
工具:電砂鍋
練習:
1.將銀耳洗凈去雜,用清水浸泡1小時。銀耳軟了,說明泡過了。如果是熱水,大概需要40分鐘。
2.將泡好的銀耳放入燉鍋中,加入適量的水,放入冰糖,開始燉,小火燉2小時。
3.將鮮梨去皮,洗凈,切成小塊,放入燉鍋內,小火燉20分鐘。
4.湯涼了就可以上了。
小貼士:
1,梨皮的營養效果很好。理智上,最好不要去皮,洗凈,切成小塊壹起燉。梨皮裏有很多粗纖維,但我覺得有點影響口感,就剝了燉著吃。
2.我把梨切成小塊,所以燉了20分鐘,怕時間太長裏面的營養成分會流失。
3、梨銀耳湯,最好當天喝,不要留到第二天喝。
雪梨百合肉餅湯
這幾天我們家每兩三天燉壹次這個湯。
幾種配料對雪梨百合肉餅湯的影響:
百合:滋陰潤肺,清心安神,美容養顏,防癌抗癌。
雪梨:生津潤燥,清熱化痰,養血生肌。
瘦豬肉:補充蛋白質和脂肪酸,滋陰補血,滋陰潤燥。
主料:瘦豬肉適量,雪梨壹個,百合幹壹個。
調味材料:生澱粉、食用鹽。
工具:隔水燉盅
生產方法:
1.將幹百合浸泡在清水中備用。
2.將瘦豬肉洗凈,剁成肉餡。剁的過程中在肉餡裏放壹點鹽,然後再剁。(這樣蒸出來的肉餅味道不錯,不會覺得肉餅味道淡。)
3.將肉末放入燉肉中,加入適量生粉,攪拌均勻,將肉餅壓平。
4.加入幹百合,加入適量的水,開始燉。水不要放太多,適量就好。妳應該晚點再放雪梨片,所以留些空間。
5.雪梨洗凈切皮,切片。
6.湯燉30分鐘後,放入雪梨片,再燉30分鐘。
食物是壹種非常奇怪的東西。在原有搭配的基礎上,加入新的食材,有的會保留原有的味道,有的則會形成新的味道,就像這道雪梨百合肉餅湯。但無論如何,莉莉和雪梨是很般配的壹對。平常日子來壹碗,很提神。
妳好,很高興回答妳的問題。梨湯的正確做法是什麽?我的回答是:秋高氣爽,特別適合做壹鍋梨花湯在這個季節吃。秋季,在滋補的同時,也需要做壹些去火降燥的食物。毋庸置疑,梨有這種功效。梨性寒,但煮熟後寒性有所降低,潤肺止咳、清熱去火的效果更好。
不是所有的梨都可以用來做梨湯。我們應該選擇成熟的黃色或白色的梨來制作它,因為成熟的梨酸味較少,味道會更好,如豐水梨和雪梨。煮梨湯時,為了增加其口感或營養豐富度,制作時會加入壹些其他配料,可以根據自己的口味和喜好添加。如銀耳、蓮子、百合等食材。
給朋友們分享壹個梨花湯的制作方法,希望朋友們會喜歡。
制作教程
奧利湯
特點:香甜可口,細膩爽滑,營養豐富,制作簡單。
需要配料
材料:風水梨2個。
材料:銀耳1個,枸杞若幹,冰糖30g。
~ ~ ~開始制作~ ~ ~
步驟1:將銀耳放入盆中,倒入適量溫水浸泡,然後去根,用手撕成小塊備用。
第二步:將枸杞放入碗中,倒入溫水讓其浸泡。梨去皮去核,切成小塊待用。
第三步:鍋中倒入適量的水,燒開。將銀耳放入鍋中煮1小時,使其營養成分和膠質得到充分釋放。
第四步,然後放入梨塊,蓋上蓋子燉30分鐘。最後加入冰糖和枸杞繼續煮20分鐘。
“熬梨湯”的制作技巧
1,熬梨湯要選擇熟透汁多的梨,這樣口感好。
2.加入銀耳的作用是讓湯更濃。增加潤滑性。因為銀耳富含膠質。
3、銀耳耐煮不易熟,要提前煮熟。
4.如果妳想讓梨在嘴裏融化,妳可以延長烹飪時間。
標簽
梨花湯的配料沒有固定的配料,可以根據自己的口味來搭配。梨經過長時間的烹飪,添加了多種食材,使其具有清熱潤肺、止咳化痰、健脾開胃、滋補等保健功效,所以吃梨防燥最適合秋天。自己動手做,永遠好吃!我是西洋。如果以上內容對妳有幫助,請多多關註?評論,西洋非常感謝各位朋友的支持和閱讀。謝謝大家!
大家好。
秋季人體容易出現皮膚幹燥、口幹咽燥、幹咳等不適癥狀。老話說,秋冬要養陰。這個時候,當季水果梨就派上用場了。秋天梨汁脆甜,非常適合潤燥。
我不喜歡吃梨,但是如果把梨煮成湯,壹次可以喝好幾碗。今天,我將與妳分享壹種老北京湯——小刁麗湯。
小刁麗湯的由來
相傳乾隆有壹次下江南,經過趙州(今河北趙縣)時,口幹舌燥,聲音嘶啞。隨行醫師開了幾個方子,吃了都不見好轉。壹天,在結束了趙州橋之行後,甘龍壹行人因為喉嚨痛,沒有心情看趙州橋了,所以他們在路邊的壹個茶攤坐下來,要了壹碗茶。入口後,甘龍感到清心潤肺,喉嚨痛的感覺突然消失了。乾隆大吃壹驚,問掌櫃這茶為什麽是茶,掌櫃說是自己燉的梨湯。因為主人姓李,附近的街坊都把這種湯叫李梨湯。後來李氏梨花湯的配方和燉法在民間流傳開來。當時因為用銅吊吊作為梨湯的稱量對象,壹吊為壹壺,二吊為半壺,所以李氏梨湯被稱為小吊梨湯。
以前的小吊梨湯講究用河北趙縣南莊的雪梨,現在也可以做皇冠梨,超市裏隨處可見。下面是具體的方法。
食品
皇冠梨2個(去皮約500克),銀耳60克(泡後),冰糖50克,話梅4個,清水1000克,枸杞10。
工作方法
①將銀耳用溫水泡半小時,再用冷水泡半小時(這樣銀耳容易熬出膠質,梨湯會更濃),然後洗凈,去掉黃色的硬核,把白色的部分撕成小塊。
(2)冠梨用大粒鹽搓皮,然後沖洗幹凈,去皮(不要扔掉),去核後將梨切成小塊。枸杞洗凈備用。
③鍋中倒入清水,放入梨皮,大火燒開,水開後用中火煮5分鐘;加入銀耳繼續煮5分鐘;取出梨皮,加入梨肉和李子煮10分鐘;加入冰糖和枸杞,轉小火煮5分鐘;最後關火,小火燉5分鐘。
煮好的梨湯可以熱喝,也可以冷喝,沒喝完的梨湯可以放入保鮮盒,放入冰箱保存。
我的配方熱的時候不是很甜,冷的時候有點甜,但是煮的梨水不多。如果喜歡喝湯,可以調整壹下梨和水的比例(我的差不多是1:2),適當加點冰糖。梅子是用來豐富口味的。不同品種的話梅酸度不同,可以根據自己的口味增減。
秋天的梨很便宜。不愛吃梨的可以試試這個梨花湯。相信妳會喜歡的。
不用找了。這是最真實快捷的方法。
材料:雪梨1個,冰糖5g,銀耳半個。
1,清洗梨。
2.給梨削皮,不要扔掉。
3.把梨切成塊備用。
4.將銀耳毛洗凈備用。
5、銀耳、梨和梨皮、冰糖全部壹起放入鍋中。
6、加入適量熱水。
7.大火燒開,然後轉小火,煮半小時以上。
8.銀耳煮成軟糯米就可以吃了。
梨壹個,糖20-25克,蓮子30克,橘子10-15個,百合30個,枸杞10個。
1,蓮子在水中浸泡10-15分鐘。
2.倒入半鍋水,放入蓮子,大火燒開後轉小火煮30分鐘。
3.加入冰糖、梨、百合。大火燒開,放入陳皮,轉小火60分鐘。
4.加入枸杞,繼續煮3-5分鐘。
季節交替時,空氣會幹燥,人容易上火。這個時候有些人喜歡喝點梨水,想通過喝梨水來祛火。這種做法有壹定的道理,但是在煮梨水的時候也要註意,只有用正確的方法煮出來的梨水才具有極佳的去火效果。如果煮法不正確,服用後去火效果不明顯,那麽梨水怎麽煮才正確,怎麽煮才會有好的去火效果?
怎麽煮梨水可以去火
1,如果想煮能去火的梨水,選擇離開的時候要特別註意。妳必須選擇那些大雪梨。這些梨肉嫩,汁多,清熱去火效果極佳。人們喝梨水不僅能清熱去火,還能潤肺止咳。
2.想讓煮好的梨水去火,要註意對梨的處理。洗凈後,將準備好的雪梨從中間切開,挖出中間的梨胡,但不要去掉它的皮。將加工好的雪梨切塊放入不銹鋼鍋中,然後加入壹些純凈水,再加入冰糖,大火煮開後用中小火燉40分鐘。這時候鍋裏的梨水就可以煮好了,拿出來冷卻後去火的效果特別好。
煮梨水的正確方法
1,方法1
煮梨水的時候可以準備壹個鮮壓,少量枸杞和蜂蜜,冰糖,再準備壹個大壹點的碗。用清水把準備好的壓力洗幹凈後,在他4/5的地方切開,用剩下的1/5做蓋子把裏面的梨核挖出來,中間灌滿清水,然後把準備好的枸杞和冰糖放進去,再把切好的梨蓋蓋上,用牙簽固定好,放進碗裏。
2.方法2
煮梨水時,可以搭配其他能滋陰潤燥的食材,如銀耳、百合等,都是煮梨水時的最佳食材。烹飪時需要將銀耳、百合提前用溫水浸泡,將銀耳撕成小朵,將準備好的水果梨洗凈,去梨核切塊,將準備好的所有食材壹起放入砂鍋中,加入適量冰糖和清水加熱,用小火煮半小時,煮好後取出梨水食用銀耳、百合,這樣可以滋陰。
大家好。秋天,人容易出現皮膚幹燥、口幹、咽幹、咳嗽等不適癥狀。俗話說,秋冬養陰。這個時候,這個季節的水果梨就派上用場了。秋天的梨汁香脆可口,非常適合保濕和幹燥。我不喜歡吃梨,但是如果把梨煮成湯,壹次可以喝好幾碗。今天我要和大家分享的是北京老北京小李湯。相傳乾隆曾下江南,過趙州(今河北趙縣)。他又渴又痛,聲音嘶啞。隨行醫生開了幾個方子,吃了都沒有好轉。壹天,甘龍壹行來到趙州橋。由於喉嚨痛,他們沒有心情看趙州橋,就在路邊的茶幾上坐下,要了壹碗茶。進去後,乾隆覺得肺部清新濕潤,喉嚨痛也消失了。甘龍很驚訝,問店主為什麽這茶是茶。店主說是自己燉的梨湯。因為主人姓李,鄰居們就把這種湯叫李梨湯。後來李氏梨花湯的配方和燉法在民間不脛而走。當時是用銅衣架作為梨湯的衡器。壹個衣架是壹個鍋,壹個半掛車是半個鍋,所以李的梨湯叫小星梨湯。以前小雕梨湯用的是河北趙縣南莊的雪梨,現在也可以用皇冠梨,超市到處都可以買到。具體方法如下。材料:皇冠梨2個(約500克,帶核帶皮),銀耳60克(浸泡後),冰糖50克,李子4個,水1000克,枸杞10克。做法①將木耳用溫水泡半小時,再用冷水泡半小時(這樣木耳很容易從口香糖裏煮出來,梨湯變濃),然後洗凈,去掉黃色硬物。核心,然後把白色的部分撕成小塊。(2)用大顆粒的鹽洗凈冠李梨的皮,然後沖洗幹凈,去皮(不要把皮扔掉),去核,把梨切成小塊。枸杞洗凈備用。③鍋中倒入清水,放入梨皮,大火燒開,再用中火煮5分鐘;加入銀耳繼續煮5分鐘;去掉梨皮,加入梨肉,煮10分鐘。加入冰糖和枸杞,煮5分鐘。最後關火,煮5分鐘。熟梨湯冷熱皆可喝。可以放在保鮮盒裏,放在冰箱裏保存。我的配方熱的時候不是很甜,冷的時候有點甜,但是煮梨水不多。喜歡喝湯的話可以調整梨和水的比例(我的比例差不多是1: 2),冰糖的量也是合適的。李子用來豐富味道。不同品種酸度不同。可以根據自己的口味增減。秋天梨子很便宜。如果妳不喜歡梨,妳可以試試這個梨湯。我肯定妳會喜歡它的。我喜歡食物,喜歡生活,喜歡分享。如果妳喜歡我的回答,請關註,繼續前進。歡迎和我互動?。