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牛肉怎麽炒?沒有辛辣的食物。

牛肉含有豐富的蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,可以提高人體的抗病能力。適用於手術、疾病後正在生長、休養的人群,補充失血,修復組織。寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用,是寒冷冬天的進補佳品。中醫認為,牛肉具有補中益氣、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴止涎的功效。適用於中氣郁結、氣短、筋骨無力、貧血久病、面色黃暈的人。

1.生牛肉絲

原材料:

牛柳300克,白梨100克,炒芝麻25克,香菜少許,精鹽、味精、醬油、醋、麻辣醬油、白糖、白胡椒粉、蒜泥、蔥絲、香油適量。

練習:

1.牛柳切絲,用醋調勻,然後用涼開水洗去醋和血,用芝麻和各種調料調勻備用;香菜洗凈,瀝幹水分,放在盤子底部。

2.將牛柳絲和白梨絲放入盤中,與芫荽拌勻。

特點:

麻辣鮮香,微帶酸甜,質地脆嫩,風味獨特。

2.幹混合牛肉

原料:幹混牛肉

牛肉150克,炒花生10克,熟辣椒油10克,醬油40克,蔥5克,鹽1克,糖1克,花椒粉少許,味精各少許。

練習:

1.將牛肉洗凈,放入沸騰的鍋中煮熟,取出放涼,然後切塊;將洋蔥切成兩片。5厘米長的段;花生磨得很細。

2.將牛肉片放入碗中,加鹽拌勻調味,再加入辣椒油、白糖、醬油、味精、花椒粉拌勻。最後加入洋蔥和炒花生(或炒芝麻),拌勻裝盤。[3]

特點:

麻辣鮮香,酒飯皆宜。

混合香辣牛肉

配料:混合香辣牛肉

牛肉後腿肉750克,黃酒25克,蔥15克,醬油50克,芝麻5克,精鹽1克,花椒30個,糖5克,香油15克,味精2克,幹辣椒粉5克,蔥段15克,清湯65438。

練習:

1.小牛後腿肉洗凈,切成兩塊,用冷水浸泡1小時,然後撈出,放入湯鍋,加入清湯、蔥、姜、花椒、黃酒,燒開,撇去浮沫,轉小火煮3小時。牛肉九成爛時,取出控湯,放涼。

2.炒芝麻,放涼;蔥白洗凈,切成粉;將幹辣椒粉放入碗中,加入適量開水調節濕度,倒入八成熱的香油拌勻。將花椒放入鍋中,用小火烤至焦黃,取出後磨成粉,與辣椒油、白糖、精鹽、味精、花椒粉、醬油調成麻辣汁。

3.將熟牛肉切成長方形薄片,放在盤子裏,淋上辣醬,撒上熟芝麻和蔥花,吃的時候拌勻。

特點:

牛肉柔韌,麻辣可口,最適合配酒。

4.白切牛肉

原料:白切牛肉

牛筋600克、白醬油25克、紅辣椒絲20克、味精1克、香菜段5克、香油25克、蒜10克、精鹽1克、蔥段10克、姜5克、八角2塊、黃酒10克。

練習:

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2.將牛肉切片,整齊地排在平板裏,將白醬油、味精、香油放在碗裏拌勻,澆在牛肉片上,撒上香菜、紅辣椒絲、蒜末,即可食用。

特點:

牛肉呈灰色,原汁原味,酥脆可口。

5.扒肉絲生菜

原材料:

生瘦牛肉150g,凈菜150g,蛋清1,濕澱粉40g,熟大豆油500g(實際用量50g),精鹽,味精,花椒粒,姜絲,蔥絲。

練習:

1。將生牛肉切絲,用少許鹽、濕澱粉、雞蛋清抓勻,放入溫熱的油中,迅速攤開。變色時取出,用冷水冷卻,瀝幹水分。生菜切絲,用開水燙透,撈出,用冷水過冷,瀝幹,裝盤。

2。將肉絲、蔥絲、姜絲放在生菜絲上,倒入炒好的花椒油,燉壹會,加入精鹽、味精,拌勻。

特點:

好吃,脆,嫩。

6.牛肉果凍

原材料:

牛肉100克,牛蹄500克,香醋10克,蔥20克,姜絲2克,姜10克,黃酒100克,精鹽適量,八角4個。

練習:

1.牛肉洗凈,切塊。用火將蹄子上的毛燒掉,刮幹凈,用刀沿關節切成塊,放入水鍋中略焯壹下,撈起,放入裝有牛肉的湯鍋中,加入清水,放入蔥、姜、黃酒、八角,小火煨至蹄子酥脆無骨。當湯變稠時,加入精鹽調味,從火上移開,將湯倒入長方形的鋁盤中,直至冷卻。

2.將凍牛肉切成塊,放在盤子裏,加入姜絲,倒入香醋。

特點:

肉凍軟滑潔白,吃起來又鹹又酸。

切片牛肉沙拉

7.切片牛肉沙拉

原材料:

熟牛肉火腿300克,蒜10克,番茄醬50克,白醋2克,嫩黃瓜200克,糖10克,香油50克,精鹽3克。

練習:

1。將煮好的牛肉火腿切成薄片,加大碗;大蒜去皮,洗凈,搗碎,剁成細粉;將嫩黃瓜洗凈,切片,用鹽腌制,擠出水分。

2。將煮熟的牛腿和黃瓜片混合在壹個加大的碗裏,加入蒜末、番茄醬、白糖、白醋和香油,即可食用。

特點:

酸甜可口,清爽可口,夏季涼菜。

8.熱牛肉拌雙絲

原材料:

熟瘦牛肉100g,豆腐幹100g,白菜心100g,香菜少許,精鹽、醬油、味精、醋、麻辣醬油、香油適量。

練習:

1。將熟牛肉和豆腐幹切絲,用沸水焯透,撈出,用冷水過冷,瀝幹;白菜洗凈切絲;香菜洗凈,切成半厘米長的段備用;將鹽、醬油、味精、醋、麻辣醬油、香油調成醬備用。

2.將白菜絲放入盤中,然後依次放入豆腐幹、肉絲、香菜,澆上各種調料的汁液。

特點:

美味可口。

9.川味紅牛絲

原材料:

瘦牛肉250克、胡蘿蔔75克、芹菜50克、蒜苗50克、姜絲5克、食用油125克、郫縣豆瓣40克、川鹽2克、醬油5克、花椒粉3克、濕澱粉75克、料酒15克、糖2克、醋5克。

練習:

1.背柳牛肉洗凈,按橫筋切成4厘米長的粗絲,放入碗中,用水、川鹽、濕澱粉拌勻;將胡蘿蔔切成4厘米長的粗細絲;將芹菜切成3厘米長的段;用斜刀把蒜苗切成3厘米長的段;豆瓣磨得很細;將醬油、糖、醋和濕澱粉放入碗中攪拌成汁。

2.炒鍋加熱後,放在大火上。油加熱到六成時,放入牛肉絲翻炒幾下。加入豆瓣菜和姜絲翻炒至櫻桃紅。煮料酒,放入蘿蔔絲、芹菜、蒜苗,直到蘿蔔絲變軟。加入適量的果汁,攪拌均勻,放入盤中,撒上花椒粉。

特點:

肉質細嫩,麻辣五顏六色。

10.嫩煎牛肉片

原材料:

牛腩200克,植物油,香油,醬油,紹興酒,味精,澱粉,蔥姜絲,花椒水,精鹽。

做法:麻辣炒牛肉片

1.將牛肉切成寬1cm,長2cm的薄片,放入碗中,加入適量澱粉和少量水,攪拌均勻。

2.將炒鍋放在大火上,加入底油加熱,將肉片放入炒鍋中,用筷子剪開炸至相互分離,加入蔥姜絲、紹酒、醬油、精鹽、味精、花椒水,翻炒幾下,迅速勾芡,淋上香油,即可食用。

特點:

好吃又好吃。

11.銀牛肉絲

原材料:

嫩牛肉125克,細粉絲25克,蛋清1克,鹽1克,濕澱粉25克,蔥5克,姜末5克,料酒10克,味精1克,白胡椒粉1克,高湯75克。豬油500克,醬油適量。

練習:

1.將牛肉切成0塊。5厘米見方,3厘米長的絲,用鹽、蛋清、濕澱粉抓勻。

2.把油倒進鍋裏。油加熱到七八成時,把粉絲做圓,放鍋裏炸。粉絲變白後,取出放在盤子裏備用。然後,將肉絲放入鍋中,等到肉絲變白,八成熟時取出。

3.鍋內留10g熱油,放入抹油的肉絲,放入蔥、姜末、料酒、味精、醬油、白胡椒粉、高湯,用濕澱粉勾芡,淋入香油,上桌時倒入炒好的粉條。

特點:

白裏透紅,形似菊花,肉質鮮嫩;該粉絲脆香,風味獨特。

12財源牛肉

用法:嫩牛肉250克,芥藍250克,姜2片。

(1) 1大勺酒,1大勺醬油,1大勺蠔油,1大勺色拉油。(2) 1湯匙酒,2湯匙蠔油,半湯匙糖,半湯匙醬。

產量:1。牛肉洗凈,切片,用調味料(1)腌制20分鐘。

2.將羽衣甘藍掰成小塊,洗凈,用開水焯壹下,取出後立即淋浴備用。

3.先把牛肉上油,去掉多余的油,用2湯匙油把姜片和甘藍炒熟,然後把牛肉回鍋。

4.倒入調味料(2),攪拌均勻即可食用。

適合:火鍋、鐵板、炭火燒烤、串燒、煎炒、牛肉飯、肥牛面。

13香草紅燒牛肉材料:牛腩500g、洋蔥半個(中等大小)、1個西紅柿、2根胡蘿蔔。

調料:香菜,黑胡椒,鹽,紅酒,番茄醬150。

練習:

1.牛肉切塊,放入冷水鍋中,大火,焯水,撈出,用熱水沖洗血沫。

2.洋蔥切成大粒,番茄用開水去皮切成小塊,胡蘿蔔切成滾刀塊備用。

3.把鍋裏的油加熱。三成熱時,放入洋蔥,翻炒洋蔥至表面微黃。

4.加入西紅柿,炒紅油。

5.加入歐芹、黑胡椒和番茄醬,攪拌均勻。

6.倒入開水(不要超過牛肉的量)

7.把牛肉放進去,加入酒,大火煮開,蓋上蓋子,小火燉2小時。

8.加入胡蘿蔔和鹽調味,然後蓋上鍋蓋燜1小時!

14.咖喱牛肉

材料:牛肉適量,1-2根蔥,4-5個土豆,食用油適量,辣椒十幾個,姜壹小塊,白酒(或料酒)少許,咖喱粉15g左右,鹽適量,開水適量。

練習:

1.牛肉切成壹寸見方的塊,洋蔥切絲,土豆去皮切成2厘米見方的塊,咖喱粉用300毫升開水融化備用;

2、鍋中加水,加入牛肉、姜、白酒少許,大火燒開後,下竈。去掉姜塊,牛肉洗凈備用;

3.將鍋放在大火上,加熱後放入油,放入花椒粒翻炒至油溫高,再放入洋蔥翻炒。吃油後將牛肉加入洋蔥翻炒,然後加入土豆塊壹起翻炒;

4.然後倒入融化的咖喱,攪拌均勻,蓋上鍋蓋小火煨,不時攪拌,根據個人口味試著決定是否加鹽;

5、待土豆酥爛,即可起鍋放盤。

15.雞蛋炒牛肉

練習:

1.牛肉切片,加入腌料(醬油、姜汁、酒、糖、澱粉、花生油)拌勻。泡好後,撈起備用。雞蛋打散後,加鹽拌勻。

2.將浸過油的牛肉放入蛋液中。

3.炒鍋加熱至很熱,放入油,加熱,放入蛋液,中火翻炒至雞蛋凝固,撒入蔥段拌勻,即可食用。

16.番茄牛肉湯

原料:牛肉1000g,番茄黃豆425g1罐,番茄4個,洋蔥1,番茄醬300g,鹽10g。

練習:

1,牛肉飛水,然後用熱水沖洗。

2.倒入壹罐西紅柿和黃豆,切好牛肉,洋蔥和西紅柿,倒入番茄醬。

3、壹次加足熱水,大火煮沸後保持10分鐘,轉小火50分鐘。

4、最後加鹽調味,即可飲用。

17.土豆烤牛肉:

【原料】牛肉、有機土豆、有機胡蘿蔔

【調料】料酒、大料、有機蔥、姜片、胡椒粉、生抽、老抽、糖、鹽。

【做法】1。牛肉洗凈,切成小塊;2、鍋下冷水;3.煮沸後撇去浮沫;4.取出沖洗幹凈;5.將牛肉放入電壓力鍋,加入料酒、大料、蔥、姜片和適量水加壓20分鐘;6.將牛肉和湯倒入湯鍋中;7.加入有機土豆塊;8.加入胡蘿蔔塊;9.加入胡椒粉、生抽、老抽、糖,燒開;10,轉小火燉至土豆和有機胡蘿蔔軟爛。加點鹽調味,出鍋。

18.醬牛肉:

【選材】牛前腿筋肉的特點是薄而嫩,兩面見油。做成醬牛肉後,肉質松軟,油而不膩,營養豐富。

【輔料】幹辣椒、八角、桂皮、姜、蔥、醬油、料酒、糖。

【做法】1。牛肉洗凈瀝幹水分,牛肉切成幾大塊;2.鍋洗凈,加入水、醬油、白糖、料酒、幹辣椒、八角、桂皮、料酒、姜、蔥(切塊)和牛肉,將肉和所有調料大火煮開,轉小火60分鐘。(這期間把牛筋卷起來,不然容易糊鍋,牛肉用筷子就熟了。)取出牛肉,冷卻後切成薄片。[2]

19.百合牛肉:

百合牛肉

【食材】牛肉片150g,鮮百合1丸子。

【調料】洋蔥2根,1/3個青椒,1/2湯匙鹽,2湯匙醬油,1湯匙白粉,2湯匙水,1湯匙油(2人份)。

【做法】:1。牛肉片用醬油、白粉和水混合,腌制半小時。

2.將百合分好,洋蔥切小塊,青椒切片。

3.鍋中用1/2湯匙油燒熱,放入牛肉,炒至七成熟,即可上碟。

4.炒鍋加半湯匙油加熱,爆香蔥,然後放下百合和青椒,大火翻炒。

5.加入牛肉片和鹽拌勻,翻炒至香味出來。[4]