當歸大棗枸杞桂圓湯多久喝壹次比較好？

當歸的作用:補血、活血、調經、止痛、潤腸；紅棗的作用:補中，養血安神，藥性緩和；枸杞的作用:滋補肝腎，明目；桂圓的作用:養心健脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。這些可以壹起用，作用是補氣養血，滋陰補腎。因為比較油膩，建議壹周吃壹次。