女生發育的時候吃什麽能長高？

女生長大了，當然只有吃營養的食物才能長高，再加上良好的體育鍛煉。

女生可以多喝牛奶，多吃牛羊肉，因為它們富含蛋白質。有助於身體的高度。而且裏面有大量的鈣，可以促進骨骼的發育。

女生可以多吃水果蔬菜，因為富含維生素，可以滿足身體成長所需的各種維生素。