野生何首烏怎麽吃？野生何首烏怎麽吃？

1，何首烏。無毒，對促進睡眠，包括黑發有壹定的輔助治療作用。

2.如何食用挖出的野生何首烏？個人建議可以直接磨成粉泡茶。如果味道特別苦，難以下咽，還可以加入山楂、枸杞壹起服用，也可以用何首烏煮粥。同時也建議何首烏和豬肝壹起炒著吃。